Gladison Perosini
Quem procura uma praia tranquila em Guarapari, com mar calmo e estrutura para passar o dia, costuma acabar em Santa Mônica. Localizada na região norte da cidade, a cerca de 10 quilômetros do centro, a Praia de Santa Mônica é uma das preferidas das famílias — principalmente de quem viaja com crianças pequenas ou com idosos.
Neste guia você vai saber como é a praia, o que fazer, onde comer, onde ficar e quais praias vizinhas vale conhecer.
Resumo rápido
- Mar: águas rasas e tranquilas, ideais para crianças.
- Na maré baixa: formam-se piscinas naturais rasas, ótimas para as crianças brincarem.
- Extensão: cerca de 3 km de praia, com faixa de areia larga.
- Estrutura: calçadão com ciclovia, quiosques, estacionamento e iluminação à noite.
- Distância: cerca de 10 km do centro de Guarapari, na região norte.
- Melhor para: famílias, idosos e quem procura sossego.
Como é a Praia de Santa Mônica
São cerca de 3 quilômetros de praia, com uma faixa de areia larga, boa para caminhar, jogar bola e montar a barraca sem aperto. O grande destaque é o mar: as águas rasas e tranquilas permitem entrar com segurança e tornam Santa Mônica uma das praias mais procuradas de Guarapari por famílias com crianças pequenas e por pessoas com dificuldade de locomoção.
A praia é movimentada o ano inteiro e fica bem mais cheia no verão — mas, mesmo na alta temporada, o clima é mais familiar e calmo do que o da Praia do Morro.
Santa Mônica com crianças
Para muitas famílias, Santa Mônica é a praia certa para ir com crianças. O mar raso deixa os pequenos brincarem na beira da água, a faixa de areia larga dá espaço para castelo, bola e brincadeira sem aperto, e o calçadão com ciclovia é ótimo para bicicleta e patinete no fim da tarde.
Piscinas naturais na maré baixa
Quando a maré baixa, o mar recua e formam-se piscinas naturais rasas e calmas entre a areia e as pedras — o lugar preferido das crianças. Elas só aparecem na maré baixa: com a maré cheia, a água volta a cobrir tudo.
Por isso, quem quer aproveitar as piscinas precisa se programar: consulte a tábua de marés antes de sair e chegue perto do horário da maré baixa. As marés mais baixas costumam acontecer nos dias de lua cheia e de lua nova.
No final da praia, perto do Morro do Una, a maré baixa descobre uma faixa enorme de areia, que dá para explorar a pé com toda a família — as águas ficam ainda mais rasas e quase sem ondas.
Dicas para ir com crianças
- Vá de manhã: o sol é mais fraco e a praia está mais vazia.
- Combine o passeio com a maré baixa para aproveitar as piscinas naturais.
- Escolha um ponto perto dos quiosques: fica mais fácil para lanche, sombra e água.
- Leve guarda-sol, chapéu e água e reaplique o protetor depois de cada banho.
- Água rasa não dispensa atenção: fique sempre perto das crianças, também nas piscinas naturais.
Estrutura
Santa Mônica tem estrutura completa para passar o dia. Próximo ao final da praia fica um calçadão com ciclovia, quiosques, área de estacionamento e iluminação noturna. No bairro há hotéis, pousadas, restaurantes, lanchonetes e sorveterias.
Várias linhas de ônibus passam pela região, o que facilita a visita para quem não está de carro. Confira os horários de ônibus em Guarapari.
O que fazer
De dia
O programa principal é aproveitar o mar calmo — as crianças brincam na água rasa enquanto os adultos relaxam na areia. A faixa de areia larga favorece caminhadas, esportes de praia e passeios de bicicleta pela ciclovia do calçadão.
No fim da tarde
O fim de tarde em Santa Mônica é um dos momentos mais bonitos do dia. Veja como é o pôr do sol na Praia de Santa Mônica.
À noite
À noite a praia é tranquila. O calçadão iluminado convida para uma conversa, um passeio a pé, de bicicleta, patins ou skate — bem diferente do agito noturno da Praia do Morro.
Rio Una e a praia "secreta"
No final da Praia de Santa Mônica fica o encontro com o Rio Una, um passeio diferente para quem quer explorar além da faixa principal. Conheça o Rio Una e a praia secreta no final de Santa Mônica.
Onde comer
Os quiosques e restaurantes de Santa Mônica servem os clássicos da cozinha capixaba:
- Peroá frito — um dos pratos mais pedidos na beira da praia, geralmente acompanhado de vinagrete e farofa.
- Moqueca capixaba — o prato símbolo do Espírito Santo, servido na panela de barro.
- Bolinho de aipim — com recheios como camarão e carne seca, é um petisco típico de Guarapari.
Uma parada tradicional: na beira da praia, a Cabana Gaivota serve moqueca capixaba, bobó de camarão e bolinho de aipim desde 1973 — foi o primeiro comércio da orla de Santa Mônica.
Veja o nosso guia O que comer em Guarapari com as comidas típicas e onde provar cada uma.
Onde ficar
Santa Mônica é uma das regiões mais procuradas por quem busca tranquilidade. Há hotéis, pousadas e apartamentos de temporada no bairro.
Fique aqui se: viaja com crianças pequenas ou idosos e quer praia calma perto de onde está hospedado.
Evite se: quer ir a pé até o centro ou procura vida noturna agitada — a região fica a cerca de 10 km do centro.
No verão, a cidade lota: reserve com antecedência. Para comparar com outras regiões, veja Onde ficar em Guarapari e conheça melhor o bairro Santa Mônica.
Dicas para aproveitar
- Chegue cedo no verão: a praia fica mais cheia a partir do meio da manhã.
- Mesmo com mar calmo, fique de olho nas crianças: água rasa não dispensa atenção.
- Use protetor solar e reaplique: o sol do litoral capixaba é forte mesmo em dia nublado.
- Aproveite o calçadão no fim da tarde: é o horário mais agradável para caminhar ou pedalar.
- Leve um saquinho para o lixo: a praia agradece.
- Veja antes de sair: o tempo, o mar e as ondas do dia em Guarapari agora.
Praias perto de Santa Mônica
A região norte de Guarapari tem várias praias para conhecer a partir de Santa Mônica:
Setiba fica ao lado: dá para ir a pé de uma praia à outra em cerca de 20 minutos.
Perguntas frequentes
A Praia de Santa Mônica é boa para crianças?
Sim. Com águas rasas e tranquilas e faixa de areia larga, é uma das praias mais indicadas de Guarapari para famílias com crianças pequenas.
A Praia de Santa Mônica tem piscinas naturais?
Sim. Na maré baixa formam-se piscinas naturais rasas e calmas, muito procuradas pelas crianças. Consulte a tábua de marés e vá perto do horário da maré baixa.
Onde fica a Praia de Santa Mônica?
Na região norte de Guarapari, a cerca de 10 quilômetros do centro da cidade.
A Praia de Santa Mônica tem estrutura?
Sim. Tem calçadão com ciclovia, quiosques, estacionamento e iluminação noturna, além de hotéis, pousadas e restaurantes no bairro.
Dá para chegar de ônibus?
Sim, várias linhas de ônibus passam pela região. Confira os horários de ônibus em Guarapari.
A Praia de Santa Mônica é movimentada à noite?
Não muito. À noite o clima é tranquilo, com o calçadão iluminado para caminhadas e passeios.
Atualizado em 12 de outubro de 2026, com fotos e vídeo da praia.
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